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粤语顶你个肺是脏话吗,顶你个肺真正意思

粤语顶你个肺是脏话吗,顶你个肺真正意思 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中(zhōng)女生800米成绩(jì)对照表(biǎo),中考女子800米标准时(shí)间(jiān)是(shì)中(zhōng)考女子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间(jiān)

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分(fēn);<粤语顶你个肺是脏话吗,顶你个肺真正意思/p>

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者,考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。

  中考女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自(zì)己平时(shí)运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的情(qíng)况。

  检查好要穿的东西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣服(fú)会不会太紧(jǐn),鞋子(zi)会不会(huì)太松。

  2、盲目的(de)加(jiā)速会浪费身体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀(yún)速。

  不让自己(jǐ)落在最后也不要太(tài)往前抢。

  在队(duì)伍(wǔ)的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频(pín)频转换(huàn)。

  有的时候会增加身体的负(fù)担。

  跑前放松(sōng)好自己的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸(xī)会很容易。

  很紧张的话,需要想想开心(xīn)的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或(huò)者某一(yī)物体作为目(mù)标,当(dāng)跑过(guò)这个位置的时候,就(jiù)意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更(gèng)有动力往前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步多少合格?

  根(gēn)据国家学生体质健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女生为例(lì):

  女生(shēng)800米跑(pǎo)步标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年级请(qǐng)参(cān)看国家学生体质健(jiàn)康标准中(zhōng)相(xiāng)关要求(qiú)。

  中(zhōng)考体育及格(gé)坦卜成绩,见(jiàn)下(xià)表:

  各(gè)地中考体育(yù)项目(mù)不尽相(xiāng)同,应到(dào)相(xiāng)关(guān)部门进行(xíng)更准确的咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米和(hé)女(nǚ)生(shēng)800米跑”是体育中考初三(sān)女生(shēng)必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环(huán)形跑道上进(jìn)行。

  (2)站立式(shì)起(qǐ)跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越(yuè)过起跑线为(wèi)犯规。

  起(qǐ)跑后不分跑道。

  跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规则。

  考试过程中考(kǎo)生无犯(fàn)规现象(xiàng),记为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进(jìn),不得由(yóu)他人代(dài)跑,借助(zhù)他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为(wèi)0分(fēn)。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一次考(kǎo)试机(jī)会。

  参(cān)考资料(liào)来(lái)源:百度百(bǎi)科-体育中考(kǎo)

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