近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人也(yě)在(zài)该(gāi)话题下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事的物(wù)角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们(men行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的)都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据(jù)大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的来，虽(suī)然(rán)体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播三次(cì)的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急(jí)于(yú)带货(huò)。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共进行了(le)60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带(dài)货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的(de)“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多(duō)人(rén)参(cān)与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有(yǒu)删减(jiǎn)）

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