魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的(de)食物，而(ér)且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来(lái)有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁>芋属于低热量的典型的(de)食物，一(yī)般(bān)每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理(lǐ)肠(cháng)道的(de)目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔(mó)芋的(de)营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维(wéi)生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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