张(zhāng)天(tiān)爱(ài)减肥(féi)前后对(duì)比照(zhào)，确(què)实是瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮自信了(le)，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽(suī)然从照片中能够(gòu)看出(chū)来是一个人，但(dàn)是(shì)给人的(de)感觉张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事相差很多(duō)。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非(fēi)常(cháng)小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了(le)之(zhī)后会显得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉很明(míng)显(xiǎn)，像是(shì)大饼脸。当时的张(zhāng)天(tiān)爱还没有现在的明星气(qì)质，虽然颜值不(bù)低，但(dàn)也是路人一(yī)枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持(chí)在95斤左右(yòu)，张天爱的努力之(zhī)路还是非常(cháng)长的。张天爱还(hái)参加(jiā)了湖南(nán)卫视一(yī)个(gè)减肥类的(de)综(zōng)艺节目，在节(jié)目中也分(fēn)享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不(bù)管(guǎn)是谁的(de)减肥经历(lì)，其实都(dōu)是非常简单的，就(jiù)是少吃多(duō)动。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候因(yīn)为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥药(yào)，但想要长期保持(chí)好身材，少(shǎo)吃多动是最好的方式。其实(shí)这个方法谁都知道(dào)，但是能够做到是不容(róng)易(yì)的。主要(yào)是(shì)因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是(shì)女明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了(le)之(zhī)后(hòu)就真的好看吗(ma)？是真的好看(kàn)，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的审美标准。美有的(de)时(shí)候和(hé)一个(gè)时(shí)代是有关系的，和一个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到时(shí)候就不需要(yào)努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵(líng)活。能(néng)够流行(xíng)以(yǐ)瘦为美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的(de)人(rén)在生活中也会感觉(jué)到(dào)各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的(de)人穿出(chū)来更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其(qí)是对于(yú)减肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经历(lì)过一番(fān)痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终于坚持下来(lái)，这个过程中提升了人的自信心。同(tóng)时也为自己能够坚(jiān)持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人(rén)状态更好(hǎo)、更精(jīng)神。通过这(zhè)件事(shì)情，也(yě)更更相信自己的能力。

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