近日(rì)，有网友在微博(bó)发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他(tā)的(de)直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来(lái)，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下(xià)来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部(bù)分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的(de)生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变(biàn)化<什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗/p>

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播(bō)跳(tiào)操，也(yě)会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号(hào)目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动(dòng)获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这件事(shì)中。

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