马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢图(tú)片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以弥(mí)补身体所需养分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等(děng)主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其(qí)他的食物，留意(yì)荤素(sù)调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素(sù)含量(liàng)丰厚几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所(suǒ)吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活(huó)动(dòng)，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用(yòng)频(pín)率十分(fēn)高的(de)蔬菜，以其多(duō)变(biàn)的(de)口感和(hé)丰(fēng)厚的烹(pēng)饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也十(shí)分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同(tóng)的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)拿(ná):当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃(chī)，都是(shì)些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)，不能放得太久(jiǔ)，还影(yǐng)响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则(zé)挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看(kàn)有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运(yùn)输(shū)过程(chéng)中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃(líng)薯的(de)时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发(fā)现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的(de)马铃薯归(guī)于粉(fěn)质(zhì)马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而(ér)细长的五月(yuè)皇(huáng)后种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的(de几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同)防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选肥壮而匀(yún)称的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和糙(cāo)皮，无病斑(bān)、虫咬(yǎo)和机(jī)械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)购买和(hé)食用。

　　由于(yú)其(qí)间(jiān)含有的(de)龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即(jí)可，不(bù)行放在阳光下(xià)暴晒(shài)，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马(mǎ)铃(líng)薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在一同(tóng)，由于(yú)苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老化的(de)乙(yǐ)烯(xī)气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在(zài)漆黑的(de)旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道什(shén)么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发芽的(de)马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻(lín)近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽(yá)眼多的(de)马(mǎ)铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯则(zé)不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发麻(má)的感觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃(líng)薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的(de)食物也可以让(ràng)心境变得十(shí)分的好(hǎo)，上面便是对(duì)什么样的马铃薯(shǔ)好的一(yī)些介绍，这样咱(zán)们(men)在购买食材的时分可(kě)以依(yī)照上(shàng)面(miàn)的(de)办(bàn)法去试一下，这(zhè)样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这类马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没(méi)必(bì)要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两种类型(xíng)，一种是外(wài)形没(méi)那么(me)规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形(xíng)比较(jiào)圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，由于(yú)这儿马铃薯削(xuē)起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比较面比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己的(de)实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往(wǎng)往会(huì)比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一(yī)般会感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌握好(hǎo)。

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