烤苹果怎么(me)算熟(shú)了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物(wù)的。

　　关于烤苹果(guǒ)怎么算熟了(le)以及(jí)烤苹果(guǒ)怎么算熟了图片，烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了没，烤苹(píng)果怎(zěn)么算熟(shú)了的(de)，烤熟的(de)苹果，苹果能烤熟了吃吗等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

烤苹果(guǒ)可以(yǐ)吃(chī)吗(ma)

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入(rù)烤箱中，加(jiā)热5分钟制成(chéng)，此(cǐ)时果胶(jiāo)的分子量变少，活(huó)性比生苹(píng)果(guǒ)增加了9倍。果(guǒ)胶中(zhōng)抑制胆固(gù)醇、中性(xìng)脂肪(fáng)、抑制血(xuè)糖(táng)的作(zuò)用随之增加。烤(kǎo)苹(píng)果具(jù)有健脑安神、降血(xuè)压、降血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能(néng)消化吸(xī)收(shōu桂l车牌是哪里 桂L车牌号城市代号)丰富的营养元素磷和(hé)铁，并且苹果在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在摄(shè)入这种香味和营养物质之后能(néng)调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也(yě)可以让(ràng)逻辑思维更清楚(ch桂l车牌是哪里 桂L车牌号城市代号ǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让(ràng)身体消(xiāo)化吸收营养元素(sù)钾，保(bǎo)持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果中带有的果胶，还能促(cù)进毛(máo)细(xì)血管扩张，减少血(xuè)液粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高(gāo)血压(yā)的关(guān)键要素(sù)。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹(píng)果加热后(hòu)，其所(suǒ)含(hán)的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自由(yóu)基，延缓(huǎn)衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣(róu)酸(suān)、果胶、膳(shàn)食纤维等特(tè)殊物质，具有(yǒu)止泻(xiè)和通便(biàn)的(de)双(shuāng)重作用(yòng)。而烤苹果(guǒ)加热(rè)后，其中的果(guǒ)胶不仅(jǐn)具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功(gōng)效。

烤苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的(de)的农(nóng)药残留物。

　　或者不喜欢有(yǒu)皮的直接削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开始切片啦(la)，准备(bèi)好一盆凉白开水，放一点盐和两片(piàn)柠檬(预(yù)防苹果氧化后(hòu)变(biàn)色)将切好的薄片放入水中浸泡(pào)，至于苹果片要(yào)切多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大概(gài)1-2mm就好(hǎo)。

　　薄(báo)的比较(jiào)好烤(kǎo)。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放(fàng)在(zài)烤网上，稍(shāo)沥干(gàn)水分(fēn)就放入已(yǐ)经(jīng)预热(rè)好的烤(kǎo)箱(xiāng)中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(或者上下管热风循环也(yě)行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网(wǎng)只能烤半个多左右，最好就有几个烤(kǎo)网(wǎng)几(jǐ)个一(yī)起(qǐ)烤就(jiù)没(méi)有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后就会(huì)变硬，超(chāo)级像(xiàng)薯片、但味道是(shì)酸酸甜(tián)甜的。

未经允许不得转载：MP3i音乐网址大全-MP3下载,网址导航,音乐在线试听,中国音乐网址导航第一站 桂l车牌是哪里 桂L车牌号城市代号