牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非(fēi)常好。

准(zh苹果x多重r: #ff0000; line-height: 24px;'>苹果x多重ǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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