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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子(zi)800米标(biāo)准时间
中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.先考与显考是什么意思区别,先考与显考有何区别5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时(shí)运动习惯穿的(de)鞋(xié)子,会(huì)比(bǐ先考与显考是什么意思区别,先考与显考有何区别)较适应(yīng),不会产(chǎn)生需要(yào)磨合(hé)的情况(kuàng)。
检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会(huì)太松。
2、盲目的(de)加(jiā)速会(huì)浪费身(shēn)体的能量(liàng)。
此时,保持(chí)匀速。
不让自己(jǐ)落在最后(hòu)也(yě)不要太往前抢。
在队(duì)伍的(de)中间就(jiù)可(kě)以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速(sù)度,不要频(pín)频转换。
有的时候会增加身体(tǐ)的(de)负(fù)担。
跑前放松好(hǎo)自己的身体,自己(jǐ)的思(sī)想,那么呼吸会(huì)很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以(yǐ)将(jiāng)身边(biān)的(de)某一(yī)建筑物或(huò)者某一(yī)物体作为(wèi)目标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味(wèi)着(zhe)又跑过(guò)了一圈(quān),这样会更有动(dòng)力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步多少合(hé)格?
根据国家学生体质健康标(biāo)准,以初一女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看(kàn)国家学生体质健康(kāng)标准中相关(guān)要(yào)求。
中(zhōng)考体育及格坦卜成绩,见下表:
各(gè)地(dì)中考体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相同,应到相关部(bù)门(mén)进行更准(zhǔn)确(què)的咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或(huò)400米环形跑道上(shàng)进行(xíng)。
(2)站立式(shì)起跑(pǎo)。
弧形起跑(pǎo)线(xiàn)出发(fā),起跑(pǎo)口令发出前(qián)越过起跑线(xiàn)为犯规(guī)。
起跑后(hòu)不分跑道(dào)。
跑程(chéng)中不得(dé)踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越田(tián)径规则。
考试过程中考生(shēng)无犯规现象,记(jì)为成(chéng)绩有(yǒu)效(xiào)。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进(jìn),不(bù)得由他(tā)人代跑,借助他(tā)人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不(bù)计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每个考生一次考试(shì)机(jī)会。
参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了