初中女生800米成绩对(duì)照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标(biāo)准(zhǔn)时间是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时间
中考女(nǚ)子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:耐克折扣店是真的吗,街边的耐克折扣店是真的还是假的7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一(yī)秒不(bù)计(jì)取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自(zì)己平时(shí)运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会产(chǎn)生(shēng)需要磨合的(de)情况。
检查好(hǎo)要穿(chuān)的东西(xī)。
有没有(yǒu)什(shén)么问题(tí)。
衣服(fú)会(huì)不会太紧,鞋子会不会太(tài)松。
2、盲目的加速(sù)会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也(yě)不要太往前(qián)抢(qiǎng)。
在(zài)队伍(wǔ)的(de)中间(jiān)就可以。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度(dù),不要频频转换(huàn)。
有(yǒu)的时候会(huì)增加身体的(de)负担。
跑前(qián)放松好(hǎo)自己的身体,自己的思(sī)想(xiǎng),那么呼吸会(huì)很容易(yì)。
很紧张的话,需要(yào)想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一(yī)物体作为目标,当跑过这个位置的(de)时候,就(jiù)意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多(duō)少(shǎo)合格?
根据国家学生体质健(jiàn)康(kāng)标准(zhǔn),以初一女(nǚ)生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准中相关要求。
中考体(tǐ)育及(jí)格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地(dì)中考体育项(xiàng)目不尽相(xiāng)同,应到相关部门进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生(shēng)1000米(mǐ)和女生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立(lì)式起跑(pǎo)。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发(fā)出前越过起(qǐ)跑线为(wèi)犯规(guī)。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑道(dào)左侧(cè)跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径(jìng)规则(zé)。
考试过程(chéng)中考(kǎo)生(shēng)无犯规现象,记(jì)为成绩(jì)有(yǒu)效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助他人(rén)力(lì)量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记(jì)录成绩(jì),不(bù)足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为一(yī)组(zǔ),每(měi)个考生一(yī)次(cì)考试机会。
参考资料(liào)来源(yuán):百度(dù)百科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了