3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分钟内跑完全程(chéng)，按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分(现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多fēn)钟处理，成绩记为(wèi)0分。

　　中(zhōng)考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方法：1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子，会比较适应，不会产(chǎn)生需要磨(mó)合的情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会不会太紧(jǐn)，鞋子会不会(huì)太松。

　　2、盲目的加速会浪(làng)费身体的(de)能(néng)量。

　　此(cǐ)时，保持匀速。

　　不让自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。

　　在队伍的(de)中间就可(kě)以。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度，不要频频转换。

　　有的时候会增(zēng)加身体的负担。

　　跑前放(fàng)松好自己的身(shēn)体，自己的思(sī)想，那么呼吸(xī)会很容易。

　　很紧张的(de)话，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将身边的某一建筑物或者(zhě)某一物体作为目标，当跑过这(zhè)个位置的时候(hòu)，就意味着又跑过了一(yī)圈，这样(yàng)会更有动力(lì)往前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步(bù)多少合(hé)格？

　　根据国家学生体质健康标(biāo)准，以(yǐ)初一女生为(wèi)例：

　　女(nǚ)生800米跑步标(biāo)准成绩：505"——410"为及格(gé)；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优(yōu)秀(xiù)。

　　其(qí)余年级请参看国(guó)家学生体质健康标准中相(xiāng)关(guān)要求。

　　中(zhōng)考体育及格坦卜(bo)成绩(jì)，见下表：

　　各地中考体育项目不(bù)尽相同，应(yīng)到相(xiāng)关部(bù)门(mén)进行更准确的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项目(mù)：

　　基本(běn)规则(zé)为：

　　（1）在200或400米环形(xíng)跑道上进行。

　　（2）站立(lì)式起跑。

　　弧形(xíng)起跑线出发，起(qǐ)跑口令发出(chū)前越(yuè)过起跑线为(wèi)犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程中不得踏进(jìn)跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道(dào)线(xiàn)，遵循右侧超(chāo)越田径规则。

　　考试过(guò)程(chéng)中考生无(wú)犯规现象，记为(wèi)成绩有效(xiào)。

　　不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤跑进，不得由他人代跑(pǎo)，借助他人力(lì)量(liàng)跑进。

　　（3）考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程，按秒表(biǎo)记录(lù)的(de)分、秒记录成绩，不足一秒不计(jì)取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全程者，考(kǎo)务员将考生(shēng)带离(lí)跑道(dào)，时(shí)间按(àn)6分钟(zhōng)处理，成(chéng)绩记为0分。

　　（4）考(kǎo)生以15人左右(yòu)编为一组(zǔ)，每个考(kǎo)生(shēng)一次(cì)考(kǎo)试机(jī)会。

　　参考(kǎo)资料来源(yuán)：百度(dù)百科(kē)-体育中(zhōng)考(kǎo)

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