近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是(shì)只有体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观(guān)看他的(de)直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题(tí)，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的(de)聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很(hěn)大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社(shè)交平(píng)台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了(le)非常多(duō)，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等(děng)社(shè)交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更(gèng)多人(rén)参(cān)与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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