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　　2、把跳跳(tiào)球的脚环套(tào)在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)转到另(lìng)一只脚时，另一只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续(xù)用(yòng)脚把(bǎ)跳跳球旋(xuán)转(zhuǎn)起(qǐ)来。

　　6、一边转一边跳(tiào)如(rú)此(cǐ)重复即(jí)可。

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　　1、首先取出跳跳(tiào)球(qiú)，然后把跳跳球上的灯打开（有些跳跳(tiào)球没有(yǒu)灯，可以省(shěng)略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套(tào)在脚上(shàng)，如图所示。

　　3、新冠疫苗接种后多久更新健康码，新冠疫苗接种后多久更新健康码信息用(yòng)手(shǒu)抓着跳雀碧跳球(qiú)的绳子，然后把跳跳球甩(shuǎi)起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋(xuán)野亩转到另一(yī)只脚(jiǎo)时，另一只脚跳(tiào)起来(lái)。

　　5、继续用脚把跳(tiào)跳球旋转起来。

　　6、一边(biān)转一顷脊举边跳(tiào)如此重复即可。

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