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冰美(měi)式可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝(hē)冰美式(shì)可(kě)能会消水肿，起(qǐ)消肿作用(yòng)的成(chéng)分(fēn)是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含(hán)有咖啡因，咖啡(fēi)因主要来源于咖(kā)啡豆等物质，能兴(xīng)奋大脑(nǎo)皮层，加速血管的运动(dòng)，促进身体的循环和(hé)新陈代(dài)谢，有助于排出(chū)体内滞留的水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式(shì)所含的咖啡因也(yě)有兴奋神经的作(zuò)用。适量饮用可(kě)以(yǐ)提神醒脑，刺(cì)激胃肠(cháng)道分泌消化(huà)液(yè)，一定程度上改善便秘(mì)。此外，还(hái)可以在(zài)运动(dòng)前喝冰美(měi)式，有助于加速脂肪(fáng)的消耗，从而有助于减肥。

冰美(měi)式和热(rè)美式区别(bié)减(jiǎn)肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式与热(rè)美式二(èr)者的(de)量是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添(tiān)加更多(duō)冰(bīng)块，产(chǎn)生更多(duō)的水，由此导致(zhì)冰美(měi)式的咖啡含量低于(yú)热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从(cóng)二(èr)者的总体积(jī)来讲，是没有(yǒu)量的差(chà)别的，主要区别在(zài)于不同店(diàn)用的杯子的(de)容(róng)量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式(shì)因为(wèi)快速(sù)降温所(suǒ)以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式(shì)，没有(yǒu)那(nà)么多花里胡哨的(de)名字。

　　区别在于冰的数量(liàng)，包括去(qù)冰、少冰(bīng)、多冰几(jǐ)种，而热(rè)美式(shì)是(shì)没有(yǒu)冰的。

　　3、口(kǒu)感不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清(qīng)爽，热美式的口感相对更加(jiā)的醇厚(hòu)，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在(zài)1：8左右，但(dàn)是这(zhè)个数值并不是适合所(suǒ)有的豆(dòu)子的(de)，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰美(měi)式和热(rè)美(měi)式哪个更减肥(féi)

　　冰美式和热美式都有辅助(zhù)减肥的效果。

　　相比来说热美(měi)式的效果会好点，但差(chà)别(bié)不会太大，冰美式口感更好(hǎo)，只要美式(shì)不加(jiā)奶和糖，是有(yǒu)减肥效果的。

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