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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间(jiān)

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女(nǚ)子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适(shì)应,不会产生(shēng)需要(yào)磨(mó)合的情况。

  检查好要穿(chuān)的东西。

  有没有什么问题(tí)。

  衣(yī)服会不会(huì)太(tài)紧(jǐn),鞋(xié)子会(huì)不会太(tài)松。

  2、盲(máng)目的加速(sù)会浪费身(shēn)体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在(zài)最(zuì)后也(yě)不要太往(wǎng)前(qián)抢。

  在队伍的中间就可(kě)以。

  3、尽(jǐn)量保持均(jūn)衡的呼(hū)吸(xī)速度,不(bù)要(yào)频频转换。

  有的(de)时候会(huì)增加身体的负担。

  跑前放松好自己的身体,自己的思(sī)想,那么呼(hū)吸会(huì)很容易(yì)。

  很紧(jǐn)张的(de)话,需要想想开(kāi)心的事情(qíng)。

  4、跑步的时候(hòu)可(kě)以将身(三传一反指的是什么意思,三传一反指的是反应动力学shēn)边的某一(yī)建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意(yì)味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往(wǎng)前(qián)跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据国家学生体质健康(kāng)标准(zhǔn),以(yǐ)初一女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级请参看国家(jiā)学生体质健康标准中相关要求(qiú)。

  中(zhōng)考体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:

  各地中考(kǎo)体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门进(jìn)行更准确的(de)咨询(xún)。

  扩展资料:

  “男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必考(kǎo)项目:

  基本规则为:

  (1)在200或(huò)400米(mǐ)环(huán)形跑道上(shàng)进行(xíng)。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧形(xíng)起(qǐ)跑线出发,起跑口(kǒu)令发出(chū)前(qián)越(yuè)过(guò)起跑线为犯规。

  起跑后(hòu)不分(fēn)跑(pǎo)道。

  跑程中不(bù)得(dé)踏进(jìn)跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超(chāo)越田径规(guī)则。

  考(kǎo)试过程中(zhōng)考生无犯规现(xiàn)象,记为(wèi)成绩有效。

  不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次(cì)考试(shì)机会。

  参考资(zī)料来源:百度百科-体育中考

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