初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩(jì)对照表，中考女子800米(mǐ)标准时间是中考女子800米评分标准(zhǔn水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字):3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分(fēn)；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女(nǚ)生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程，按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按(àn)6分钟处(chù)理，成(chéng)绩记为0分。

　　中考女子800米(mǐ)跑步方法：1、挑(tiāo)选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋(xié)子，会比(bǐ)较适应，不(bù)会产生需要磨合(hé)的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　检查(chá)好要穿的东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目(mù)的加速会浪费身(shēn)体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢。

　　在队(duì)伍(wǔ)的中(zh水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字ōng)间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度，不(bù)要(yào)频频转换。

　　有的时(shí)候会增加(jiā)身体的(de)负担。

　　跑(pǎo)前放(fàng)松好自己的身体，自己的思想(xiǎng)，那么呼吸会很容易。

　　很(hěn)紧张的话，需要想(xiǎng)想开心的事情。

　　4、跑步的(de)时候可以将(jiāng)身边(biān)的某一建筑物或者(zhě)某一物(wù)体作为目标，当跑过这个位置的(de)时候(hòu)，就意(yì)味着又跑过了一(yī)圈，这样(yàng)会更有动力往前跑。

中考女生800米跑步多少合格？

　　根据国家(jiā)学(xué)生体质健康标准(zhǔn)，以初一女生(shēng)为例：

　　女生800米跑步标(biāo)准成绩(jì)：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为(wèi)优秀。

　　其余年级请(qǐng)参看国(guó)家学(xué)生体质健康标准(zhǔn)中相关要(yào)求。

　　中(zhōng)考体育及格坦卜成(chéng)绩，见(jiàn)下(xià)表：

　　各地中(zhōng)考体(tǐ)育项目(mù)不尽相同，应(yīng)到相关部门进行更准确的咨询(xún)。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初(chū)三女生必考项目(mù)：

　　基本规(guī)则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式起跑(pǎo)。

　　弧形起跑线出发(fā)，起(qǐ)跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯规。

　　起跑后(hòu)不(bù)分跑(pǎo)道。

　　跑程中不得(dé)踏(tà)进跑道(dào)左侧(cè)跑道线，遵循右侧超越(yuè)田径规则(zé)。

　　考(kǎo)试(shì)过(guò)程(chéng)中(zhōng)考生无(wú)犯规现象，记(jì)为成绩(jì)有效(xiào)。

　　不得推(tuī)、拉(lā)、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤跑进，不得由(yóu)他人代跑，借助他人力量(liàng)跑(pǎo)进(jìn)。

　　（3）考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程，按秒表记录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟(zhōng)处(chù)理，成绩记为(wèi)0分。

　　（4）考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一组(zǔ)，每个(gè)考生一次考(kǎo)试机会(huì)。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-体育中考(kǎo)

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