怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才(cái)甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活(huó)知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养(yǎng)价值小舞去掉所有衣服是什么样子的(zhí)，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品小舞去掉所有衣服是什么样子的种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口(kǒu)感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要(yào)略差一(yī)些。

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