近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来(lái)的脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思(de)种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和家(jiā)人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的(de脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思)身心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今日(rì)话题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过(guò)了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉丝量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思(lái)，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而(ér)一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的(de)主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的(de)大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调(diào)查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚持练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练(liàn)习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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