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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆(观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人(rén)的气(qì)机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域(yù)试验南(nán)方(fāng)早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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