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巧克力可以提神醒脑吗

　　巧克(kè)力是(shì)可以(yǐ)提神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力(lì)可以提神，同时还可(kě)以(yǐ)起到补(bǔ)充人体所需能量，对人体健(jiàn)康比较有利。但也(yě)需要严格控制好量(liàng)，避免身体出现肥胖，同时也不会影(yǐng)响(xiǎng)到(dào)正常睡(shuì)眠质量(liàng)。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比较常见的高热(rè)量食(shí)物(wù)，其中的营养成分(fēn)比(bǐ)较丰富，不仅含有丰富碳(tàn)水化合物、蛋白质、脂肪等成(chéng)分，同时含有多种微量(liàng)元素(sù)成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这些成分都属(shǔ)于(yú)人体(tǐ)必需营养物质，可以起到补(bǔ)充人体所需营(yíng)养，也(yě)可以提(tí)高身体抵抗力免(miǎn)疫力，对人体健康比较(jiào)有利。但是(shì)由于巧克(kè)力(lì)中具(jù)有一定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是黑巧克力，其中的咖啡因成(chéng)分比较丰富，可以起到提升中枢神经(jīng)兴奋效(xiào)果，可以暂时(shí)驱(qū)走(zǒu)睡意并恢复(fù)精力(lì)，达到提(tí)神作用。

　　提神除(chú)了(le)通过吃巧克力(lì)方式改善外(wài)，还(hái)可以通(tōng)过饮(yǐn)用咖啡(fēi)、茶类饮品(pǐn)、碳酸(suān)饮料(liào)等方(fāng)式调理改善。

　　主要是因为这些食物中都含(hán)有(yǒu)咖啡(fēi)因成分，可(kě)以达到(dào)有效提神效果。但(dàn)也需要注意适量(liàng)食用，尤其是(shì)巧克(kè)力，避免由于一(yī)次(cì)性食用过(guò)多，导致(zhì)身体肥胖情况(kuàng)出现(xiàn)，或者影(yǐ美国总统奥巴马几岁ng)响到正常睡眠质量。

衣服弄了巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗

　　1、如(rú)果还未(wèi)凝固(gù)，可以先用纸(zhǐ)巾(jīn)将表面的巧克(kè)力擦(cā)去(qù)，凝固后尽可能轻轻刮(guā)去表面(miàn)的(de)巧克(kè)力。

　　2、将污(wū)渍在水龙头下冲(chōng)淡，尽可能洗去表面残留污渍，拧干。

　　3、取(qǔ)适(shì)量洗(xǐ)衣液原液涂(tú)在污渍处(chù)，静置5分(fēn)钟(zhōng)后，加入洗衣液常规洗涤。

巧克(kè)力沾(zhān)到衣(yī)服上该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上的清洗方(fāng)法(fǎ)：

　　清洗准备：食用碱(jiǎn)，白醋，一盆清(qīng)水。

　　步(bù)骤一(yī)：往盆子里(lǐ)撒入20克食用碱(jiǎn)（食用碱具有良好的(de)清洁(jié)作用，能够去除衣服上(shàng)的巧克力污垢）。

　　步(bù)骤二：接(jiē)着往盆里倒入15ml白醋（白醋中含有醋酸(suān)，可以分(fēn)解衣(yī)服上的巧(qiǎo)克力(lì)污垢）。

　　步骤三：把沾有(yǒu)巧克力污(wū)垢的衣服放入盆(pén)中(zhōng)浸泡九分(fēn)钟。

　　步骤(zhòu)四：九分钟后用(yòng)手仔细搓洗衣服(fú)上(shàng)沾有(yǒu)巧克力污垢的部位。

　　步骤(zhòu)五：巧克力沾到衣服(fú)上(shàng)已经(jīng)清(qīng)洁干净。

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