戒(jiè)烟这个事情对于很多(duō)人来说简(jiǎn)直是折磨，不仅仅是(shì)身体中，还是心理中的一(yī)个情况吧(ba)！在(zài)这样的一个效果中其实(shí)是让我们看到了不(bù)同的状态(tài)啊！最近是有人(rén)在询(xún)问戒烟最难熬的(de)是哪几天(tiān)呢？好像是不(bù)同的人情况不一样，更多的时候最重要(yào)的(de)一点则是家人的一个陪(péi)伴和鼓励，因为(wèi)一个人的意志力自己的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重(zhòng)身边人照顾(gù)最重要。

戒烟的阶段是分为(wèi)多(duō)少？在网络中一些医生(shēng)则是(shì)说：阶段一般(bān)有(yǒu)以下三(sān)个：1、决定(dìng)戒烟(yān)阶段，许多戒烟者因对(duì)烟(yān)草的长期依赖，通常难以(yǐ)下定决(jué)心(xīn)戒烟，临床上很多患者都可以(yǐ)讲出许(xǔ)多吸烟(yān)的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数患者都觉得(dé)自(zì)己做不(bù)到(dào)，这(zhè)是非常重(zhòng)要(yào)的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟(yān)者感到非常痛(tòng)苦，会让许多(duō)戒烟者放弃(qì)戒烟行为或(huò)导(dǎo)致(zhì)戒烟失(shī)败。

最(zuì)后一个阶段应该是成功了吧！其中是(shì)说已成功(gōng)戒(jiè)烟阶(jiē)段，当再次(cì)接(jiē)触烟草时，可能会复吸，复吸后就会(huì)变(biàn)得一发(fā)不可收拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加(jiā)严重。所以说在这样的过程中究竟是会出现什么(me)样的情况(kuàng)呢？据说(shuō)表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍(ài)等(děng)症状。

关于戒烟，小编最想要说的是(shì)家(jiā)人的温暖(nuǎn)则是最能够(gòu)治愈身边人，是为了自(zì)己(jǐ)，为了更多的一(yī)个方式得到(dào)补偿，也是希望在(zài)未(wèi)来的道路(lù)中可以(yǐ)有着很(hěn)多的发展，治(zhì)愈说什么一个(gè)人戒(jiè)烟成功(gōng)，这样的人是(shì)心狠吗？为什(shén)么(me)不能够(gòu)心疼这样的人(rén)，其实也是在面对(duì)自己的人生，因(yīn)为是清楚的(de)知(zhī)道能够帮助的只(zhǐ)有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓(gǔ)励是让(ràng)那(nà)些意志薄弱的(de)人得到(dào)了很多补(bǔ)偿吧！在如(rú)此的一个情(qíng)景中我们无法想(xiǎng)象会有什么(me)，只是(shì)希望人们(men)对于这(zhè)些(xiē)烟酒(jiǔ)的开发(fā)少一点，人(rén)生中太多诱惑(huò)了，得(dé)到的(de)时候非常容易，但是想要摆脱则(zé)是(shì)很难，希(xī)望那(nà)些人能够(gòu)克制自己的欲望(wàng) ，不要(yào)过分(fēn)的释放，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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