魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物(wù)，而且特别(bié)适(shì)合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡茶名如鱼水是什么茶 如鱼水是什么品种(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适(shì)量(liàng)吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄(茶名如鱼水是什么茶 如鱼水是什么品种táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目的，并且还能(néng)降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含(hán)有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是(shì)自有的(de)特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的(de)植物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。