什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年(nián)代由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的(de)。当人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性的(de)不合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不(bù)合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然(rán)科(kē)学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的概(gài)念（或(huò)原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归(guī)纳再(zài)进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问(wèn)题的(de)事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的(de)看(kàn)法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是(shì)认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事(shì)，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件(jiàn);B指人(rén)对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神(shén)及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不(bù)合(hé)理思(sī)维。即任何人都不可(kě)避(bì)免地具(jù)有或多或少(shǎo)的(de)不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联(lián)系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长(zhǎng)期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行(xí俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么ng)逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事(shì)物规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子(zi)有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都是一(yī)定会(huì)经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们(men)都不希(xī)望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发脾气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我们(men)平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致(zhì)了人的(de)情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存(cún)在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

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