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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中含有很多营养成分，适当的吃(chī)一些(xiē)对(duì)孕妇早期(qī)如果孕(yùn)酮偏低的(de)，那么可(kě)以(yǐ)选择吃(chī)一些补孕酮的(de)药物(wù)，但是具体要根据个人的情况而(ér)定。

　　可以在医生的(de)指导下进行药物(wù)的治疗，平时在饮食上多注(zhù)意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食(shí)物，要保持营养均(jūn)衡，适当的多补充一些微量元素，矿物质以及钙，多(duō)吃一些新(xīn)鲜的(de)水果蔬菜，注(zhù)意好(hǎo)休息，要定期的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆(dòu)可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可(kě)以直接用(yòng)来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆(dòu)都是属(shǔ)于(yú龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思)大豆(dòu)这一(yī)类的，虽(suī)说(shuō)两个(gè)在(zài)品种上会(huì)有差异，但(dàn)是在(zài)营(yíng)养上(shàng)还是(shì)差不多的(de)，所(suǒ)以(yǐ)黑(hēi)豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养(yǎng)物质，以及可溶性膳(shàn)食纤维和异黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶(nǎi)对(duì)人(rén)体有许(xǔ)多益处(chù)和益(yì)处。

　　黑豆浆的(de)最大益处(chù)是(shì)滋养(yǎng)身体(tǐ),因为黑豆中含有维生(shēng)素E和大量的微量元素(sù),氨基酸,能提(tí)供全面(miàn)的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓(huǎn)解身体虚(xū)弱;还能有效地(dì)预防三高(gāo),促(cù)进血液(yè)循环,清除(chú)体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆(jiāng)中含有龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思胡萝卜素,能增强人体抗(kàng)辐射(shè)能力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要(yào)泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆需要泡(pào)，首先准备黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进(jìn)行浸泡，将黑(hēi)豆倒入料理机(jī)中倒入水，打(dǎ)出豆浆(jiāng)后到出，加(jiā)入白糖即可(kě)。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后(hòu)再(zài)打，这(zhè)样打出来的豆浆(jiāng)口感比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑豆浆(jiāng)的(de)制作(zuò)方法：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适量加入(rù)温水中(zhōng)浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞(lāo)出来放到锅中，加适量的(de)水煮熟(shú)一(yī)些，不(bù)要煮(zhǔ)得太熟，也(yě)不要太生。

　　然后捞出来沥(lì)干(gàn)水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机，加(jiā)入适量的水，开机启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个(gè)人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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