怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南im医学上是什么意思瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较(jiào)好的保存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等(děng)有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买im医学上是什么意思已(yǐ)切(qiè)开的(de)，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南(nán)瓜的(de)成熟(shú)度比(bǐ)较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。<im医学上是什么意思/p>

　　不同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的(de)南瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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