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稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头(tóu)发吗

　　白芝(zhī)麻是能够(gòu)养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常(cháng)是有必定优点的，平常(cháng)能(néng)够适量(liàng)吃(chī)。

　　白芝(zhī)麻(má)是芝麻的(de)一种，含(hán)有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等(děng)养分物质，适量吃能够弥(mí)补头发成长所需的养分(fēn)。白(bái)芝麻可入(rù)肝(gān)、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛风润肠的(de)成效，关于缓解(jiě)肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发有必定的效果(guǒ)。

　　白芝(zhī)麻中含有必定的油脂，具有润肠通(tōng)便(biàn)的效果(guǒ)，可辅佐(zuǒ)防(fáng)治晚(wǎn)年(nián)血(xuè)亏削减(jiǎn)引起的大便燥(zào)结(jié)。主张腹泻(xiè)者、缓慢肠炎者(zhě)防止(zhǐ)食(shí)用(yòng)白芝麻，避免导致病(bìng)况加剧。稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字>

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻(má)适量(liàng)食(shí)用能够(gòu)起到护发的效果，可是过量(liàng)食用，可能会导(dǎo)致内分泌紊乱(luàn)，使头发(fā)的发质下降。

怎(zěn)样挑白芝(zhī)麻好吃又香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩(cǎi)多为白黄(huáng)色，并不是特别的白，而(ér)通(tōng)过(guò)漂白(bái)处(chù)理之后(hòu)的白芝麻就会变得特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查，看芝(zhī)麻的丰满(mǎn)度，优(yōu)质的白芝麻十分丰满，形(xíng)状为虫(chóng)卵状，且两端大小(xiǎo)不(bù)一，一头为(wèi)圆形，另(lìng)一(yī)头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好的白芝(zhī)麻闻起来有芝麻特有的(de)香(xiāng)味，但(dàn)这种香味不是(shì)香油的滋味，而是一(yī)种(zhǒng)淡(dàn)淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻(má)，看断口的部分的色彩(cǎi)，假如(rú)断口(kǒu)部分(fēn)是黑色，那就(jiù)阐明(míng)是染色的;假如断口部分是白(bái)色，那就阐明这种芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手(shǒu)绢或纸巾辨真(zhēn)伪(wěi)，在湿(shī)纸巾上搓弄不掉色的(de)是真货，不然(rán)可能(néng)是假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香味(wèi)，不会有任(rèn)何异味(wèi);而染色的芝麻有种古怪的机油(yóu)味，或者说(shuō)有除(chú)了芝麻(má)香味之(zhī)外(wài)的.不(bù)正常的(de)滋味，并且发苦。

　　白(bái)芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛(qū)风润肠(cháng)、生津(jīn)通乳、益肝(gān)养发、强身体，抗衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用于医治身(shēn)体虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高(gāo)血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身(shēn)体虚弱、头发早(zǎo)白(bái)、贫血萎黄(huáng)、稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字津液(yè)缺少、大(dà)便燥结、乳(rǔ)少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可(kě)食(shí)用(yòng)

　　　　适(shì)合妇女产后乳汁缺少者(zhě)食用(yòng);适合身体虚弱(ruò)、贫血、高脂血症、高(gāo)血压病、晚年哮喘、肺(fèi)结核(hé)，以及荨麻(má)疹(zhěn)，习(xí)惯性便(biàn)秘者食用;适合糖尿病(bìng)、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢(màn)神经炎、末梢(shāo)神经麻(má)木、痔疮(chuāng)以及出血性(xìng)本质(zhì)者食用(yòng);

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便溏腹(fù)泻者忌食;依据前人(rén)经历，男(nán)人阳痿(wěi)、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天(tiān)10~20克