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冰(bīng)美(měi)式(shì)可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起(qǐ)消肿作用的成分(fēn)是其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖(kā)啡因，咖啡(fēi)因主要来源于咖(kā)啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动(dòng)，促(cù)进身体(tǐ)的循环和(hé)新陈代(dài)谢，有助于排(pái)出体(tǐ)内滞留(liú)的水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰美(měi)式所含的咖啡因也有兴奋(fèn)神经的作用(yòng)。适量饮用可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道(dào)分泌(mì)消化(huà)液(yè)，一定程度上改(gǎi)善便秘。此外，还(hái)可以(yǐ)在(zài)运(yùn)动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪(fáng)的(de)消耗，从(cóng)而(ér)有助于减(jiǎn)肥。

冰(bīng)美式和热美(měi)式区(qū)别减肥(féi)

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美式二(èr)者(zhě)的量是有区别的。

　　在美(měi)式制作(zuò)过程中，冰美式较热美式添加更多冰块，产生更(无法企及是什么意思，不可企及是什么意思gèng)多的水，由此导致(zhì)冰美式的(de)咖啡含量(liàng)低于(yú)热美式的咖(kā)啡含量(liàng)。

　　但是单从二者的总体积(jī)来讲，是没有量的差(chà)别(bié)的，主要区(qū)别在于不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式(shì)因为(wèi)快速降温所(suǒ)以(yǐ)不会产(chǎn)生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相比热美式，没(méi)有那么多花里(lǐ)胡哨的名字(zì)。

　　区别在于冰的数量(liàng)，包(bāo)括去(qù)冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热(rè)美(měi)式(shì)是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美(měi)式的口感相(xiāng)对更加的醇厚，而市面上(shàng)推荐的比例基本在1：8左右，但是这个(gè)数(shù)值并不是适合所(suǒ)有的豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行(xíng)。

冰美式和热美式哪个更减肥(féi)

　　冰美式和热美式都有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比来(lái)说热(rè无法企及是什么意思，不可企及是什么意思)美式的效果(guǒ)会好点，但(dàn)差别不(bù)会(huì)太大，冰美式(shì)口感更好(hǎo)，只要(yào)美式(shì)不(bù)加奶和糖，是有减肥效(xiào)果(guǒ)的。

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