魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量(liàng)比较低的(de)食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露(lù)聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当主食使(s染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的hǐ)用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要的魔(mó)芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做到(dào)很轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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