近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下(xià)发文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的(de)物角度更积(jī)极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(q一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤iě)这个(gè)话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确实(shí)达到了减肥(féi)的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得(dé)越来越好，而且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而(ér)且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深(shēn)深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一(yī)种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花(huā)活”。一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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