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睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了？

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都(dōu)发生了很大(dà)的(de)改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和(hé)老公(gōng)有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播(bō)时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　一年(nián)了，那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来(lái)，确(què)实达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化(huà)不(bù)大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然，刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”怎么(me)样了？

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每(měi)周开播三次(cì)的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式(shì)越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则(zé)没有带(dài)货记(jì)录(lù)。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？