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冰美式可(kě)以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是(shì)可以消水(shuǐ)肿(zhǒng)的。

　　喝(hē)冰美式(shì)可能会消水肿(zhǒng)，起消肿(zhǒng)作用的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡因，咖啡(fēi)因(yīn)主要来源于咖啡豆(dòu)等(děng)物(wù)质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加速血管的运(yùn)动，促进身体的循(xún)环和新陈(chén)代(dài)谢，有助于排出(chū)体内滞(zhì)留的水(shuǐ)分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含(hán)的(de)咖啡因也有兴奋(fèn)神经的作(zuò)用(yòng)。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道(dào)分泌(mì)消(xiāo)化液，一定程度上改善便秘(mì)。此外，还可以在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和热美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式(shì)与热美(měi)式二者的量是有区别的。<缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱/p>

　　在美式(shì)制作过程中，冰美式较热美式添加更多冰块，产生更多的(de)水，由(yóu)此导致冰美式的咖啡含量低于热美式的(de)咖啡含量。

　　但是单从二(èr)者的总(zǒng)体积来(lái)讲，是没(méi)有量的差别的，主要区(qū)别在(zài)于不同(tóng)店用(yòng)的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美式(shì)因为(wèi)快速降温(wēn)所以不(bù)会产生(shēng)酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有那(nà)么多花(huā)里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数(shù)量，包括去(qù)冰、少冰、多(duō)冰(bīng)几种，而(ér)热美式是(shì)没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面(miàn)上推(tuī)荐的(de)比(bǐ)例(lì)基本(běn)在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不是适合所有的豆(dòu)子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是(shì)不行。

冰美(měi)式和热美式哪(nǎ)个更(gèng)减肥

　　冰美式和热美式都有辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比来(lái)说热美式(shì)的效果(guǒ)会好点，但差别不会太大，冰美式口感更好，只要美(měi)式(shì)不加奶和(hé)糖，是有减肥效果的。

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