随(suí)着社会的发展，越来越多的人们都(dōu)没有时间进行“夫妻生活”，因此很多人都选择的是自(zì)己解(jiě)决(jué)！

在我们身边(biān)可能很(hěn)多的(de)人(rén)都听说过，男性朋友经常用手自(zì)我解决生理(lǐ)需求，但是很(hěn)多(duō)的人可能并不(bù)是(shì)很清楚，其实(shí)也有很多(duō)的女性喜欢(huān)自我解决。

我(wǒ)们(men)普遍认为自我解决生理(lǐ)需求对身体的健康(kāng)是有害的(de)，其实凡事都有(yǒu)两面(miàn)性。女性朋(péng)友若喜(xǐ)欢自(zì)我解决生理需求的话，也能够从中得到益处。

缓解压力

现在(zài)女(nǚ)性朋(péng)友在工作中压力也(yě)是非常巨大的，而且有(yǒu)些女性可能为了(le)工作选择夫妻(qī)两(liǎng)地分居(jū)，这样(yàng)有了生理需求就(jiù)无法可(kě)以(yǐ)解(jiě)决。

其实自我解决生理需求能(néng)够(gòu)帮(bāng)助缓解心理和精神(shén)压力，能够让女人的身心变得更加(jiā)的放松，缓解(jiě)紧张的情绪(xù)，对(duì)于(yú)促进睡眠(mián)还(hái)具有非常好(hǎo)的(de)帮助。

可以预(yù)防(fáng)感染

如果(guǒ)女性朋友和他(tā)人进(jìn)行夫妻生活的话，很可(kě)能(néng)会将(jiāng)他人身上的病(bìng)菌和细(xì)菌传播到自己身上，大大增加患上(shàng)妇(fù)科疾(jí)病的概率。而女性朋友(yǒu)若有自我解决生理需求(qiú)的(de)情况(kuàng)，能够帮助在(zài)一(yī)定(dìng)程度上预防细菌和病毒的感(gǎn)染(rǎn)，有助于保护身(shēn)体健(jiàn)康。

可以减轻疼痛感

有(yǒu)些朋友(yǒu)在自我解决生理需求的过程中，身体内会分(fēn)泌(mì)一(yī)种天(tiān)然的(de)镇痛剂，这也是(shì)一种激(jī)素，能够(gòu)帮助缓解(jiě)疼痛(tòng)的情况，所以(yǐ)如果在(zài)日常生活中，身(shēn)体的某些地方疼痛难忍(rěn)的(de)时候，适当的解决一(yī)下(xià)生(shēng)理需求，能(néng)够(gòu)有利于缓解疼痛。

有助(zhù)于减(jiǎn)肥(féi)

对于女性朋友来说，适(shì)当的自我解决生(shēng)理需(xū)求(qiú)，也能(néng)够有利于帮助燃烧身(shēn)体的(de)卡路(lù)里，对于减肥(féi)瘦(shòu)身具有非常(cháng)好的(de)帮助(zhù)。

更(gèng)好的爱(ài)自己

女性朋友在自(zì)我解(jiě)决(jué)生理需求的时候(hòu)，能够自己驾驭自己的身体，这样更能(néng)够让自(zì)己(jǐ)的(de)身(shēn)非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读体(tǐ)进入到高潮(cháo)的(de)状态，让自(zì)己获得非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读(dé)满满的(de)幸福感(gǎn)，也能(néng)够更好的爱(ài)护自己(jǐ)。

虽(suī)然自(zì)我解决生理需求(qiú)有这么多(duō)的好处，但是对(duì)于女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)来说，一定要记住千万不要(yào)频繁这样做(zuò)。凡事都(dōu)有度，如果这样过于频(pín)繁(fán)的话(huà)，会对女人的子宫，阴道(dào)造成(chéng)不良的刺激(jī)，会大大增加患上妇科疾病(bìng)的概率，而且长期如(rú)此的话，也可(kě)能会让女性朋友对待性生活的欲望(wàng)降(jiàng)低，这样(yàng)反而不利于夫(fū)妻之间的(de)感情。

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