牙膏是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清(qīng)洁(jié)牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却(què)不知道他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后(hòu)，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清水洗净(j为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭ìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进(jìn)肌(jī)肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色素沉(chén)着等(děng)十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还(hái)可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均匀(yún)，调(diào)成膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润(rùn)效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(m为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭ì)搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生(s为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭hēng)的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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