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50只芦丁鸡一年利润，一只芦丁鸡成本利润衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

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巧(qiǎo)克力可以提(tí)神醒脑吗

　　巧克(kè)力(lì)是(shì)可以(yǐ)提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提(tí)神，同时还可以起到补充人(rén)体(tǐ)所需(xū)能(néng)量，对人体健康比较有利。但也需(xū)要严格控制好量，避免身体出现肥(féi)胖(pàng)，同时也不会影响到正常睡(shuì)眠质(zhì)量。

　　巧克(kè)力(lì)属于一种比较常见的高热量(liàng)食物(wù)，其中的营养成(chéng)分比较丰富(fù)，不仅含有丰富碳水(shuǐ)化合(hé)物、蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)等成分，同时(shí)含有多种微量(liàng)元(yuán)素(sù)成分，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些(xiē)成分都属于人(rén)体必需营养物质，可以(yǐ)起到补充人体所(suǒ)需营养，也可以提高身体(tǐ)抵(dǐ)抗(kàng)力免疫(yì)力(lì)，对人体健(jiàn)康比较有利。但是由于巧克力(lì)中具有一定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡因(yīn)成分(fēn)比(bǐ50只芦丁鸡一年利润，一只芦丁鸡成本利润)较丰(fēng)富，可以(yǐ)起到提升中枢神经兴(xīng)奋效果，可以暂时驱走睡(shuì)意并恢复精力(lì)，达到提神作用。

　　提(tí)神除(chú)了通过吃巧克力方(fāng)式(shì)改善外(wài)，还可以(yǐ)通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式调(diào)理改善。

　　主(zhǔ)要是因为这些(xiē)食物中都含有咖啡(fēi)因成分，可(kě)以达(dá)到有效提神效果。但也需要注意适(shì)量食用(yòng)，尤(yóu)其是巧(qiǎo)克力，避免由于一次性食用(yòng)过多(duō)，导致身体肥(féi)胖情况出现，或(huò)者影(yǐng)响(xiǎng)到正常睡眠(mián)质量。