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世界上哪个国家女人最开放红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红(hóng)薯能够(gòu)生吃吗

　　红薯是能够(gòu)生吃的。

　　红薯为一类较常见(jiàn)的食物，能够生(shēng)吃红(hóng)薯，但不主张生(shēng)吃(chī)红薯。生(shēng)吃(chī)红薯(shǔ)不会引起中毒(dú)，但生红薯中含有丰(fēng)厚的淀(diàn)粉，

　　生红(hóng)薯中的(de)淀粉很难消化、吸收，有或(huò)许由于消化不良(liáng)而出现腹(fù)胀(zhàng)、打嗝(gé)。将生红薯做熟，才(cái)可让红薯中的(de)淀粉发(fā)生变化(huà)，相对更(gèng)易消化。

　　一起不(bù)主张食用过多生红(hóng)薯，是由于生红薯中含有一(yī)种气(qì)化酶，会导致食用红薯(shǔ)后产气，感觉(jué)腹胀(zhàng)难过(guò)。

红薯怎样挑才甜呢

　　1、选(xuǎn)品种(zhǒng)。

　　红薯有(yǒu)四种，分(fēn)别是红心红薯、白心红薯、黄心(xīn)红薯(shǔ)和紫心红薯(shǔ)。

　　红(hóng)心红(hóng)薯的(de)滋味甜美，口感比较脆爽，含糖量十分高，蒸熟(shú)之后(hòu)香气溢散，口感十分(fēn)嫩。

　　白心红薯淀(diàn)粉含量比较高(gāo)，口(kǒu)感上糯而不腻，一(yī)般用来制造薯(shǔ)粉，有嚼劲。

　　黄(huáng)心红薯是最常见的一(yī)种，合适(shì)蒸食、煮(zhǔ)粥(zhōu)、炒菜等(děng)各(gè)种办(bàn)法，口感也是十分的(de)清甜(tián)爽滑。

　　紫心(xīn)红薯(shǔ)口感上不(bù)是(shì)特(tè)别好(hǎo)，可是养分价(jià)值比较高。

　　几(jǐ)种红薯的口感不(bù)同也比较大，在购买的时分依据自(zì)己的需求来(lái)挑(tiāo)选就好了。

　　2、看红薯(shǔ)的外观。

　　首要咱们最直(zhí)观能看(kàn)到(dào)的便是红薯的外观了，在购(gòu)买红薯的(de)时分，咱(zán)们能够先看(kàn)下红薯的外观，挑选(xuǎn)外形(xíng)丰满(mǎn)、外表(biǎo)润(rùn)滑地进行(xíng)购买，假(jiǎ)如红薯外(wài)表皮是(shì)高低(dī)不平(píng)或(huò)许有黑(hēi)点(diǎn)、发霉或许(xǔ)是有缺口的(de)就别买(mǎi)了，这种有或许(xǔ)是(shì)寄存时刻过久，或许(xǔ)会有蜕变的问题，假如是外表特(tè)别粗糙，或许也(yě)是寄存(cún)过久，水分(fēn)有些丢(diū)失掉了，还有(yǒu)便(biàn世界上哪个国家女人最开放)是(shì)发(fā)芽的(de)必(bì)定不(bù)要购买。

　　3、看红(hóng)薯(shǔ)的形状。

　　在挑选红薯的时分，咱们尽量去(qù)挑选两(liǎng)头尖，中心粗形(xíng)状的红薯(shǔ)，这种(zhǒng)红薯的口(kǒu)感是比较好的，由于这(zhè)种红薯在成长(zhǎng)的过(guò)程(chéng)中养分吸收得(dé)比较均匀，养分价(jià)值更(gèng)好，圆润(rùn)的红(hóng)薯(shǔ)看起(qǐ)来比较美观，可是相(xiāng)比较来说，两头尖、中心粗的红薯(shǔ)口感上(shàng)会更好一(yī)些(xiē)。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的(de)红薯(shǔ)放进购(gòu)物袋的时(shí)分，能(néng)够(gòu)随手(shǒu)捏(niē)一下红薯的头尾处，挑选捏起来比较紧实的，假如是捏(niē)起来比较软(ruǎn)的话，有或许是水分丢失(shī)导致的，就没有那么(me)新(xīn)鲜了(le)，所以在挑选(xuǎn)捏起(qǐ)来紧实水分也比较足的。