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丬这个偏旁读什么小说，丬这个偏旁读什么字一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)以及(jí)一个鹅蛋的(de)热量是多少大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少千焦，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多少卡(kǎ)路里，一百克(kè)鹅蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大，但营养价(jià)值上并(bìng)非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必(bì)须用很(hěn)新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约(yuē)重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还(hái)含有(yǒu)多种维生素及矿物质(zhì)，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准(zhǔn)备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个(gè)大(dà)碗。

　　用(yòng)清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅(é)蛋(dàn)敲入(rù)碗中，加(jiā)入适量清水、少(shǎo)量食用盐和适量(liàng)料(liào)酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成(ché丬这个偏旁读什么小说，丬这个偏旁读什么字ng)蛋液后(hòu)，你(nǐ)可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻(fān)炒成块状(zhuàng)，然(rán)后(hòu)把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味(wèi)，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片(piàn)翻炒(chǎo)到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(丬这个偏旁读什么小说，丬这个偏旁读什么字wèi)道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗干(gàn)净，晾干(gàn)，用白(bái)酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量的(de)食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑(sù)料包装，它应该(gāi)直接放在一个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴(yīn)凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白(bái)质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是(shì)集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神(shén)经组织发育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含(hán)有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人(rén)视力(lì)也(yě)有很(hěn)好补(bǔ)益作用。