魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的(de)食物(wù)，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

　　关(guān)于魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了(le)以(yǐ)及(jí)魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)，魔(mó)芋面条和荞麦(mài)面条哪个减(jiǎn)肥，为何(hé三公分是多少厘米 三公分是多少毫米)吃魔芋(yù)反(fǎn)而发胖(pàng)，魔芋为什么没有热(rè)量(liàng) 知乎，魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)了等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)小知识：

魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不(bù)但不(bù)能(néng)被我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型(xíng)的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋三公分是多少厘米 三公分是多少毫米当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹(fù)感和低(dī)热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃(chī)，否则(zé)会(huì)腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上(shàng)才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别(bié)的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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