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裤子175是几个x 干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将(jiāng)干核桃(táo)放在干燥的通(tōng)风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色彩(cǎi)一致的(de)时候，就可以(yǐ)取出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结(jié)构(gòu)物质变得(dé)完整，从(cóng)而(ér)达(dá)到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖莲子(zi)更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神(shén)，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益(yì)气(qì)除(chú)热的(de)作用，主要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)裤子175是几个x，而且还可以抗疲(pí)劳。在(zài)日常生活(huó)中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增(zēng)强身体的(de)抵抗力，在日常(cháng)生活(huó)中(zhōng)一定要多锻(duàn)炼(liàn)身体(tǐ)，不要过多的劳累，一(yī)定(dìng)要保持充(chōng)足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的(de)好处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的(de)作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服(fú)用没有明显禁(jìn)忌。