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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么(me)缓解

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫一(yī)步步恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一(yī)步(bù)收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失(shī)的，一般不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子(zi)宫的(de)变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化过程，是因为子(zi)宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部(bù)贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫(gōng)在(zài)恢(huī)复的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为(wèi)剧(jù)烈(liè)，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度(dù)，大约是(shì)二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样(yàng)的话当(dāng)女性移(yí)动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况下产(chǎn)后三(sān)天就可以珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗下床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻炼自(zì)己的(de)身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第(dì)二(èr)天开(kāi)始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的(de)宫缩，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进(jìn)行平行时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十(shí)天差(chà)不(bù)多就恢复到(dào)了(le)原来(lái)的位(wèi)置。

　　这(zhè)个(gè)时候的(de)子(zi)宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能(néng)会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要(yào)家(jiā)人的关心(xīn)，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后(hòu)妈妈(mā)一(yī)定(dìng)要(yào)坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过(guò)按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把(bǎ)手放(fàng)在肚(dù)脐(qí)周围，触(chù)摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹(fù)部有(yǒu)一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇(fù)服用，一(yī)般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医(yī)生的嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行用药(yào)，就可以促进子宫收(shōu)缩(suō)了。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎(zěn)么按摩

　　生(shēng)完后妈妈的肚子要(yào)是(shì)有阵痛发生，这种情况(kuàng)是属(shǔ)于子(zi)宫正(zhèng)常(cháng)收(shōu)缩，不要过(guò)于担心，代表子(zi)宫此时(shí)处于缩小当中，通常(cháng)是能够恢(huī)复到怀(huái)孕以前的样子。

　　建议您可适当(dāng)做下提肛(gāng)的(de)运动与按(àn)摩(mó)，按摩是在腹部(bù)轻轻的(de)进行(xíng)按(àn)摩(mó)，只(zhǐ)要把宫腔里的(de)污血排(pái)干(gàn)净(jìng)，这(zhè)样子(zi)宫(gōng)就够渐(jiàn)渐收缩与复原的(de)。

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