戒(jiè)烟这个事(shì)情(qíng)对于很多人来说简直(zhí)是折磨，不(bù)仅仅是身体(tǐ)中，还是心理中的(de)一个情(qíng)况吧！在这样的一个(gè)效(xiào)果(guǒ)中其实是让我们看到了(le)不同的状态(tài)啊(a)！最近是有人在(zài)询(xún)问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天(tiān)呢(ne)？好像是不同的(de)人情况不一样，更(gèng)多的时候最重要的(de)一点则是家人的一个(gè)陪伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志力自己(jǐ)的时候是(shì)最薄(báo)弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段(duàn)是分为(wèi)多少？在网络中一些医生则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决(jué)定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的(de)长(zhǎng)期依(yī)赖(lài)，通(tōng)常(cháng)难以下(xià)定(dìng)决心戒烟(yān)，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉(jué)得自(zì)己做不到，这是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次(cì)戒烟阶段，当(dāng)中断(duàn)尼(ní)古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到(dào)非常痛苦(kǔ)，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为或(huò)导致戒烟失败。

最(zuì)后(hòu)一个阶段应该(gāi)是(shì)成功了(le)吧(ba)！其中是说已成功(gōng)戒烟阶(jiē)段，当再次接(jiē)触烟草时，可能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这样的过程中究(jiū)竟(jìng)是会出(chū)现什么(me)样的情况呢？据说(shuō)表现有(yǒu)渴望吸烟(yān)、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等(děng)症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编(biān)最(zuì)想(xiǎng)要(yào)说的是(shì)家人的温(wēn)暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更多的一个方式得到补偿，也是希望在未来的道路中可以有着(zhe)很多的发展，治(zhì)愈(yù)说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样的人是心(xīn)狠吗？为什么不能(néng)够(gòu)心疼这样的人，其实也是(shì)在面对(duì)自(zì)己的人生(shēng)，因为是清楚的知道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那些意志薄(báo)弱(ruò)的人得到了很多补偿吧(ba)！在(zài)如此的一个情景中我(wǒ)们(men)无法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人们对于这(zhè)些烟(yān)酒的开(kāi)发少一点，人(rén)生(shēng)中太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很难，希望那些(xiē)人能够克制自(zì)己的欲(yù)望 ，不要过分的释放(fàng)，是让自(zì)己(jǐ)太多(duō)的难堪(kān)啊！

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