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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然(rán)饮料之一，被誉为白色血液(yè)，对人体(tǐ)的重要性可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在(zài)不(bù)同国家，牛(niú)奶也分有不同的(de)等(děng)级。

　　牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体(tǐ)钙的(de)最(zuì)佳来源，而且钙磷比例(lì)非常适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复(fù)杂(zá)，至少有100多种，主要成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的(de)营养价(jià)值更高(gāo)一些，实(shí)际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠(cháng)胃就(ln函数的运算法则求导，ln运算六个基本公式0; line-height: 24px;'>ln函数的运算法则求导，ln运算六个基本公式jiù)比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等(děng)不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力(lì)搭配。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在一(yī)起(qǐ)食用(yòng)，认为这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应(yīng)，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发(fā)干枯(kū)等。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀饭等(děng)一(yī)起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可(kě)以(yǐ)为身体补充营养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这(zhè)样实(shí)际上(shàng)是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的(de)。

　　最好(hǎo)的(de)做法是餐后两个(gè)小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做(zuò)会破坏药物中(zhōng)的有效成分，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾病(bìng)的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往(wǎng)里面(miàn)加糖，否则(zé)会危害我们的身体健康，最好(hǎo)是煮完(wán)之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用(yòng)。

　　如(rú)果(guǒ)将(jiāng)茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人(rén)体对(duì)牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一(yī)起饮(yǐn)用(yòng)。

75克等于多少毫(háo)升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约(yuē)重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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