怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价(jià)值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄(h阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢uáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有成阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是(shì)不一(yī)样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢(xiē)。

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