近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了(le)话(huà)题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也(yě)在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了(le)很大的(de)改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了(le)、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了(le)、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅(yuè)读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。韵达快递人工客服电话是多少号 韵达可以寄活体宠物吗

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能(néng)够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素(sù)质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社(shè)交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则(zé)没(méi)有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次(cì)带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态(tài)；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响韵达快递人工客服电话是多少号 韵达可以寄活体宠物吗；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多(duō)人(rén)参(cān)与到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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