张天(tiān)爱减肥前(qián)后对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照片(piàn)中能够看(kàn)出来是一(yī)个(gè)人，但是(shì)给人(rén)的(de)感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱的，只不过身材(cái)和脸(liǎn)蛋都(dōu)稍显圆润，张(zhāng)天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些胖(pàng)了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在(zài)的尖下巴。

张天(tiān)爱的(de)五官(guān)属于非常(cháng)小的(de)那种，也(yě)比较集(jí)中(zhōng)，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很明显(xiǎn)，像是(shì)431mm是多少厘米 431mm是多少米大饼脸。当时的(de)张天爱(ài)还没有现(xiàn)在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也是路人(rén)一(yī)枚。按(àn)照现在的审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本(běn)上体重都是不过百的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非(fēi)常长的。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的综艺节目(mù)，在节目(mù)中(zhōng)也分享(xiǎng)了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的(de)减肥经历，其实(shí)都(dōu)是非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃多动(dòng)。当然了，明(míng)星有的时候因为时间紧迫，可能(néng)会(huì)服用减肥药，但想要(yào)长期保持好身(shēn)材，少吃多(duō)动是最好的方式。其实这(zhè)个方法谁(shuí)都知道，但是(shì)能(néng)够做到是不容易的。主(zhǔ)要是因(yīn)为现在要求的(de)体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明(míng)星，看(kàn)看(kàn)现在(zài)的男(nán)明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了之后就真(zhēn)的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在(zài)固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和一个(gè)时代是(shì)有关系(xì)的，和(hé)一个人的认知也(yě)是有关系(xì)的，大部分人已经(jīng)接受了以瘦为(wèi)美这个标准(zhǔn)。也(yě)许有一天会流(liú)行以胖为美，到(dào)时候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更(gèng)灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了之后，占据(jù)的空间都(dōu)小了(le)。

瘦的人在生活中也(yě)会感觉到各种的便捷(jié)，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出(chū)来更加的(de)漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信(xìn)。尤(yóu)其是对于(yú)减肥(féi)成功的(de)人(rén)来讲，经历过(guò)一番痛苦(kǔ431mm是多少厘米 431mm是多少米)的(de)努力，终(zhōng)于(yú)坚(jiān)持(chí)下(xià)来，这个过程中(zhōng)提升了(le)人(rén)的自(zì)信(xìn)心。同时也为自己(jǐ)能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人(rén)感觉(jué)也非常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件事情(qíng)，也(yě)更(gèng)更相信(xìn)自己的(de)能(néng)力。

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