怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味(wèi)，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也(yě)能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚(jiān)硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满(mǎn)，这样的(de)南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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