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一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖)变质？将干(gàn)核桃(táo)放在(zài)干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储(chǔ)藏的(de)。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑的食物有很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖)小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素(一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖sù)，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养，莲子具(jù)有降血压，滋阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖(dùn)莲子(zi)更是(shì)营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植(zhí)物，有着(zhe)固表止汗、益(yì)气除热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)抗疲劳(láo)。在(zài)日(rì)常生活中也(yě)可(kě)以多(duō)吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的(de)作(zuò)用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一(yī)定(dìng)要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋(zī)补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋(zī)阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用(yòng)没有明显(xiǎn)禁忌。