一公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)？是(shì)1700步(bù)左右(yòu)的(de)。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公里大概多少步(bù)，一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟，跑步(bù)一公(gōng)里大概多少步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女生一(yī)公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公(gōng)里大(dà)概要(yào)走几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟(zhōn金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗g)。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同(tóng)速(sù)度步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别(bié)

　　公里是由(yóu)市(shì)制单位“里(lǐ)”的衍(yǎn)生的(de)一个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上(shàng)都是属于(yú)中国(guó)传统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就(jiù)是(shì)现在依旧(jiù)有人(rén)使用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一(yī)般用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候(hòu)由法国科学家组成(chéng)的特(tè)别委员(yuán)会(huì)定制的(de)标准，之后就一直延续(xù)下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国(guó)人(rén)一般用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以前(qián)就有(yǒu)着几(jǐ)里(lǐ)地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开来(lái)，现在(zài)基(jī)本上人们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多(duō)少千米呢？其实还(hái)是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改(gǎi)革以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计(jì)量单位(wèi)来计算的，而一里(lǐ)地(dì)就(jiù)是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现(xiàn)在人们再说(shuō)一公里等于多少千米(mǐ)的时候(hòu)就不(bù)要弄混了，一公里就是(shì)一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可(kě)振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能(néng)使腿肌增加(jiā)力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一段路程(chéng)后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是(shì)那种形(xíng)式的步(bù)行，犹如文化艺(yì)术(shù)一样，没有(yǒu)一成不变的(de)固定模(mó)式(shì)。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱(ài)好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步(bù)行中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度(dù)运动。

一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步(bù)

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里(lǐ)等于(yú)1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身气血平和(金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗hé)，百脉(mài)畅通，是(shì)其他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

未经允许不得转载：MP3i音乐网址大全-MP3下载,网址导航,音乐在线试听,中国音乐网址导航第一站 金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗