什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪(jì)50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学(xué)和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在(zài)有理性的(de)合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或少的(de)不(bù)合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言(yán)的(de)动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断(duàn)地用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一(yī)事物规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情(放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每(měi)次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情绪(xù)问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人(rén)的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么(me)事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联(lián)系(xì)实际，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事物演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发(fā)情绪问(wèn)题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析(xī)来接受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受>

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的(de)做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己的(de)情(qíng)绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的(de)积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的(de)东西(xī)，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致了(le)人的(de)情绪(xù)和(hé)行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在(zài)久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的结(jié)果。

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