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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥(féi),柚子属于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃(chī)一些柚子,可为身(shēn)体补充一定(dìng)营(yíng)养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不(bù)能只(zhǐ)通过吃柚(yòu)子进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子也不例(lì)外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的(de)，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较好，但要(yào)不是(shì)这个形状的话，就建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟(shú)的时候表皮(pí)都是青(qīng)色的(de)，但(dàn)要(yào)是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这种柚子的成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着(zhe)光(guāng)的，就说(shuō)明这(zhè)种柚(yòu)子是生长得比较(jiào)好(hǎo)的(de)，可以放心购买，但要是摸(mō)起来是比较糙的(de)，外表起(qǐ)着(zhe)褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子(zi)的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那(nà)么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的(de)果子所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太(tài)小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃(chī)起来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟的(de)时(shí)候表皮都是青色的，但(dàn)要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如(rú)果表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分(fēn)了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子(zi)的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔，那(nà)里(lǐ)是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指按压柚子的(de)脐(qí)部，按(àn)上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软(ruǎn)的，能(néng)够按进(jìn)去(qù)的，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇(huáng)所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田(tián)柚(yòu)的历史(shǐ)已有两(liǎng)千多年(nián)，其果大(dà)形美、味(wèi)甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形(xíng)和(hé)梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环状印(yìn)圈内有放射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊(jú)花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐(nài)贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风味(wèi)尤佳(jiā)，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚(yòu)，树(shù)势强(qiáng)健，一(yī)般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩(n乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字èn)爽(shuǎng)口呈现出白色(sè)或虾(xiā)肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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