什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一(yī)活动领域里(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一套简化的(de)、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的(de)事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的(de)情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的(de)事情，并且我们(men)都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到(dào)的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱(yò匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么u)发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了(le)什么(me)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的(de)人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么(me)是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对此(cǐ)所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不(b匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么ù)是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在(zài)有理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不(bù)合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语言的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领域(yù)里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或(huò)原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事物的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演(yǎn)变(biàn)过程的客观规(guī)律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问(wèn)题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人(rén)们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会(huì)和(hé)孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对(duì)不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理(lǐ)的信(xìn)念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的(de)情绪和(hé)行为的结果。

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